Qui vous accompagne ?
Je suis Alexandra Peigneau, après plus de 20 ans passés auprès des équipes médicales hospitalières à favoriser le bon usage des traitements et à améliorer la qualité de vie des patients, j'accompagne depuis 5 ans les personnes qui souhaitent améliorer concrètement leur bien-être.
Je vous reçois au cabinet, à Paris 14, pour des séances individuelles
adaptées à votre besoin.
🎓 Praticienne en Hypnose Ericksonienne 🎓 Instructeur en Auto-Hypnose 🎓 Spécialiste en Techniques Conversationnelles 🎓 Sophrologue certifiée RNCP
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un outil d’accompagnement qui induit un état de conscience modifié. Cet état de conscience modifié est un phénomène complètement naturel expérimenté par chacun d’entre nous au quotidien : par exemple, lorsque nous sommes totalement absorbés par une activité ou au contraire complètement détachés. Cet état facilite l’accès à notre inconscient considéré comme un réservoir de ressources inépuisables qui vont pouvoir être mobilisées pour modifier certains comportements ou pensées en lien avec la problématique.
Les séances peuvent s'appuyer parfois sur la PNL (programmation neuro-linguistique), une technique conversationnelle complémentaire.
Nos mots, nos pensées et notre manière de percevoir une situation influencent profondément notre vécu émotionnel. La PNL permet d'identifier et de mettre en lumière certains blocages plus ou moins inconscients, certaines croyances limitantes ou certains schémas répétitifs. En modifiant la perception d'une situation, elle agit directement sur le comportement et la façon d'agir.
L'hypnose, pourquoi ?
L'hypnose peut vous accompagner sur de nombreuses problématiques du quotidien :
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Difficultés relationnelles, troubles de l’attachement
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Régulation du stress, de l’anxiété
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Régulation des émotions (surcharge émotionnelle)
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Renforcement de la confiance en soi, estime de soi
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Troubles du sommeil
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Appréhender autrement la douleur
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Préparation mentale (examen médical, professionnel, universitaire)
L'hypnose n'est pas un traitement médical et ne se substitue pas à une prise en charge médicale et/ou psychologique lorsque celles-ci sont nécessaires.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
La première séance dure en moyenne 1h30. Elle permet de réaliser un bilan personnalisé pour bien comprendre votre problématique, avant une première pratique adaptée à votre situation.
Les séances de suivi durent en moyenne 1h et incluent, comme la première séance, à la fois un temps d'échange et un temps de pratique.
Le nombre de séances dépend de votre problématique, mais dépasse rarement 4 à 5 séances au total.
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Tarifs des séances d’hypnose
Première séance
Séances suivantes
Forfait 4 séances
90€
80€
(70€ la séance) 280€
L’hypnose n'est pas prise en charge par la Sécurité Sociale, mais de nombreuses mutuelles participent à la prise en charge de vos séances d’hypnose. N'hésitez pas à vous renseigner directement auprès de la vôtre pour connaître les conditions de prise en charge.
Envie d'essayer l'hypnose ?
La meilleure façon de savoir si l'hypnose répond à votre besoin,
c'est que nous en parlions ensemble. Réservez votre appel découverte !
Cet échange téléphonique offert permet de faire une première évaluation de votre situation et de construire, si vous le souhaitez, l'accompagnement le plus adapté à vos objectifs — en hypnose, en PNL, ou en complément d'autres approches.
Je vous reçois au cabinet, à Paris 14, pour un accompagnement individuel.